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癌癥

血管肉瘤幸存者:支持癌癥朋友的3種方法

作者:hanxiang 瀏覽次數:1471


作為一名癌癥幸存者,我經常聽到這樣的話:“我的朋友剛剛被診斷出患有癌癥。我如何表示我的支持?我害怕我會說錯話或做錯事!“五年前,在我接受血管肉瘤治療的漫長的幾個月里,我的朋友們滿足了我們家庭的后勤、情感和精神需求。

 

根據我的經驗,以下是的三條建議。

 

1.     不要說:“讓我知道我能幫上什么忙。”

我知道你真心想幫助你的朋友,但她現在也一樣不知所措。她很難說出目前迫切需求,更不用說在大多數人只能提供含糊不清援助的情況下。

 

出于這個原因,最好的幫助方式就是提供具體的幫助。讓她知道你哪一天或哪一段時間有空,或者你想為她做的一件事。以下是一些例子:

“我下星期想請你吃晚飯,星期一或星期三行嗎?

“我明天要去商店,有什么要我幫帶的嗎?

“我下星期五有空。我能幫你打掃衛生或跑腿嗎?

 

2.        經常以不需要她回應的方式交流支持。

癌癥抗爭者最大的需求之一是知道她并不是孤軍奮戰。當你經常和你的癌癥朋友交流支持時,你已經讓她知道了她沒有被遺忘。

 

雖然獲得支持很重要,但回復信息所需的時間可能成為癌癥患者的負擔。所以,請考慮如何在不用對方回復的情況下提供支持。

 

郵寄賀卡是一種不需要回復的支持方式。它還能讓你的朋友知道你很在乎她,愿意花額外的時間去找地址和郵票!

 

如果你的朋友有一個個人網站、博客或社交媒體頁面,她可以在上面發布最新消息,那么請留下評論或留言。你可以寫上:“謝謝你更新博客。我為你祈禱!”或者“我很遺憾你正在經歷這件事。我一直都在關心你,支持你。”你的朋友會為此無比感激。

 

3.        詢問朋友的感受,而不是做出假設。

我知道設身處地為你朋友著想,假設她的感受,這是很多人覺得正確無比的事。但你的朋友需要你傾聽和理解,而不是猜測。

 

例如,你聽到她診斷結果的第一反應可能是:“你一定很害怕!”但那天她可能是滿懷希望或下定決心。

 

這里有一個更好的方法,提出問題并認真傾聽。試試這些:

你今天好嗎?(這個問題讓她有時間討論癌癥或天氣。)

你今天的診斷結果如何?

化療讓你有什么感覺?

 

然后好好傾聽,讓她知道你在乎她。

 

你朋友正在經歷的事情表現出真正的興趣,這能夠很好地讓她感受到愛和支持。至少對我來說是這樣。


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